てまりまだ途中です 絣模様になるはずですが

てまりまだ途中ですが　　　　　　



午前中先日１６日にCTの検査をしたので結果を今日は聞くつもりで診察
２２番　9時前に行って10時半回ってもまだ
11時少し前　もう限界　注射だけ済ませて診察キャンセル

2時間無駄に過ごしてしまいました　
連休明け　混む事解ってなかった自分にも　

腰　肩の痛みは良くなったのですが　右腕から肩にかけてまだ

午後1時30分からのショートアクア　2時15分からのダンベルアクア
どちらも30分　終わってクロール1000m　身体を動かす事はいいことですね
久しぶりのプールで　心地よい疲労感です
疲れもありますが　体の調子がよくなってきたようです　

10月を前にテレビ番組が変更になるみたいで　良い番組が無く
再放送の番組選んで録画してみています

では又