てまり 
直径5cm まだ途中です
午後遅くから雨になりました
次のてまりの地割りをして さて取り掛かったら違うまた間違えたようだ
ほどいて何とか模様をかがり始めたがやはり違う これはこれで仕上げるつもりが何度もやり直していたら遅くなって完成出来なかった
どの本を見て作ったのか探すのも悔しくて まだまだです
家の中で椅子に座ってばかり 運動は夜中の12時から 昼間やってる時間は有るがやる気が起こらなくて 10月頃からいろいろやってるが間違った運動しているのか一向に腰痛が良くならない
でも止めるのもますます悪くなるような気がして止められないし 何とかなるでしょう まだ動けるから 
では又 