今日の夜ごはんはジジョと二人。
きのこどっさりソースのハンバーグです。
ヘルシオ一発メニュー
インゲンはホイルの箱に入れて、塩コショウマーガリンをのせて、
エノキとマイタケは耐熱容器に入れて、酒、しょうゆ、みりん、にんにくのすりおろし
唐辛子を入れる。
肉汁が広がらないよう、ハンバーグはキッチンペーパーの箱に入れて、ズッキーニと
ミニトマトを並べます。
ヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）焼き物→ハンバーグ→4人分→標準
加熱終了したら、きのこは水溶き片栗粉でとろみをつけて、ハンバーグにかけて、
万能ねぎときざみ海苔を散らす。
ヘルシオで焼いたハンバーグはジューシーでしっとり
パサパサになったり、焦げたりする失敗がないので良いです
きゅうり、にんじん、玉ねぎのサラダも食べました
今日は、観測至上最高気温を記録した地域が何箇所かあったそうです。
東京は今日も、光化学スモッグ注意報が発令されました
私とジジョは、光化学スモッグが出ている日は、
必ず目がチカチカして頭痛やめまいがします
ジジョは食欲も落ちているようですが、私の食欲に変化はありません
打倒スモッグ
ハンバーグをガッツリたべて、気合を入れました
