きょうの朝食メニューは
メダイのゆずコショウ焼き
キンピラごぼう
ほうれん草のおひたし
ナメコと三つ葉のお味噌汁
キムチ納豆
ごはん
朝から野菜たっぷりヘルシーご飯
キンピラのごぼうとにんじんとおひたしのほうれん草を、昨日ヘルシオで茹でておいたので、
朝は楽ちんでした
今日も東京はヒートアイランドな猛暑
午前中、クーラーなしで窓を開けて扇風機でがんばりましたが、もう限界
窓の外から熱風が入ってきて汗がタラタラ息苦しくなり、
ついにクーラーをつけてしまいました
どこか涼しいキモチのいいところにおでかけしたいです
