ジャガイモとニンジンのカレーソテー
長いものチーズ焼き（芋だらけやん
）
ブリの照り焼き
キュウリの酢の物
酢の物をのぞく３品はヘルシオ作品です
いじょっ
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気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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ADVANCE
仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
食べ歩きinsta→＠eri_eryngii
夫が私のレシピで作る料理→@okonomikeichin
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