今日のお昼は久々に「ぼんしいく」（西荻窪）でランチ
今日の定食は「蒸し鶏とやさいの山椒ドレッシングサラダ」950円
山椒がピリッときいたドレッシングがさっぱりとしていて食がすすみます
お菜たち。
肉厚ピーマンが海苔と相性ばっちりで美味でした
やさしい味付けのお味噌汁と、やわらかい玄米ご飯
ご飯を少なめに・・・とかお願いすればカロリーダウンできるんでしょうが、
ご飯大好きなので、それがなかなかできません
やっぱりおいしいもんはおいしく食べて、その分カラダ、動かすことにします。
今日の万歩計は11770歩
成果はまだ現れませんが、今夜のウォーキングは夜風が涼しくて、気持ち良かったです
ぼんしいくは、今月13日（日）臨時休業だそうです。
「ぼん・しいく」
住所 東京都杉並区西荻北2-1-10
電話 03-3395-8083
ランチは火～金（第4を除く）の11：30～14：00 夜は18：00～23：00
土日は夜のみの営業。
ランチは食材がなくなり次第終了。
定休日 毎週月曜日と第4金曜日
時々臨時休業の時があるので、遠くから行かれる場合は事前に電話をした方が
無難です。
※お店の情報は変更になっている場合もあるので事前にお確かめ下さい。
