今日も和食の朝昼兼用ごはんです。
えぼ鯛の開き
ちょっと焼きすぎました
表面が乾いちゃってましたが、中はギリギリセーフでした
ヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）自動メニュー→焼き物→魚の開き→2人分で
2枚焼きましたが、小ぶりのえぼ鯛だったので、
「薄め」を選択すればよかったみたいです。
じゃこおろし
ポン酢で食べました
キャベツと大根葉のおみそ汁
茹でて刻んで冷凍してあった大根葉を入れました。
野菜がない時に便利です
また、アラジンの秘密～加護女昆布魔法の粉を入れて食べました。
お肌すべすべになるかな
納豆
刻みネギと青唐辛子の醤油漬けのせの納豆は、我が家の朝食にマストな一品です
韓国海苔
ごま油の香りで塩味な韓国海苔が大好き
ごはん
黒米、発芽玄米いりごはんです。
アラジンの秘密は体にいいっていうだけではなく、おみそ汁に入れると、
とろとろになって、コクが出て、おいしくなって、なかなか良いです。
検索してみたら、楽天のショップでも扱っていました。
アラジンの秘密を食べると、血流がよくなる→脚の血流がよくなる→脚が細くなる
「究極の脚やせ美脚食材」と書いてあります
ほんまかいな
おとんが、楽天だと送料がかかるから、もっとたくさん買って来るんだったと
とても悔やんでいる様子。
密かに美脚をめざしているのだろうか・・・
とりあえず、昆布は体によさげなので、お肌すべすべ、血液サラサラの美脚めざして、
毎日フリフリしてみることにします
