ダンスで学ぶ護身術

女性の為の護身術とは。。
ダンス経験があれば、護身技法は4拍子か8拍子で振り付けるから入りやすい。
最初の基本リズムはHiphopのdownupに乗ってボクシングのブロックその他の捌き方や空手の肘打ち5方法から始めます。

蹴り方は相手の左右膝関節攻めから
覚えて、相手が追いかけられない状態
を作る。合気道では、力を抜く感覚を
身に付ける。相手の凶器には小太刀技法
で小手打ちの達人を目指しましょう。

karaoketapで床磨き！

karaoketap　その２　


　タップダンスといえば一部の芸能関係者が見せてますが、生活の中で楽しむタップも
　あっていいのではないか？・・と室内ジョギングタップやカラオケタップを工夫してみた。

　まず、床を傷めない工夫が必要。通販で売ってるミニ卵型マラカスを幼児用の靴下に入れ
　それを室内シューズに被せる（カラオケ店では普段靴に被せる）。

　後は曲に乗せて適当に動かしてみる。空中で振れば音が鳴るのが一般のタップシューズには
　出来ない芸当（笑）だし、滑らせて床磨きにもなる。学校の床磨きもコレだと楽しみながら
　やれるかも。。

　手に持てば普通のマラカス音で伴奏用になり、宴会でも使える。
　「ヒゲダンス」にも小道具になると思う。