土曜日は、用事があって、富士吉田へ行きました。
天気も良かったし、交通手段は自転車
です。
宮が瀬を経由し、道志の入口くらいまでは快調
でしたが、ハンガーノックという状態に陥いってしまい、ヘロヘロ
に。
なんとかエネルギー補給し、無事到着することができました
長時間運動時は、グリコーゲンが枯渇する前に、きちんとエネルギー補給しないといけませんね(反省)!
写真は実家からみた富士山です。
天気も良かったし、交通手段は自転車

宮が瀬を経由し、道志の入口くらいまでは快調


なんとかエネルギー補給し、無事到着することができました

長時間運動時は、グリコーゲンが枯渇する前に、きちんとエネルギー補給しないといけませんね(反省)!
写真は実家からみた富士山です。