１９日の体重と食べた物

朝食　白菜と春雨の中華スープ



昼食　カニカマサラダ



夕食　レンコンの肉詰め（２個）


　
　　　　サラダ

18日の体重と食べた物

朝食　えのきと長芋とわかめの味噌汁（すだち絞って）



昼食　牛乳
　
　　　　ゆで玉子

　　　　こんにゃく畑

夕食　白菜と油揚げの煮物（味見程度）

　　　　冷凍イカのマーガリン醤油（味見程度）

　　　　ゆで玉子



　　　　
　

17日の体重と食べたもの

若干増えたり、減ったり・・・

今が絶え時だな(´・ω・｀)


朝食　ハムサラダ

昼食　納豆豆腐

夕食　ゆで玉子
　　　　白くま

16日の体重と食べたもの

う～ん・・・

停滞期・・・

朝食　えのきとわかめの味噌汁

　　　　こんにゃく畑

昼食　せみちゃん餃子

　　　　キャベツサラダ



派手に焦げた(;^ω^)

夕食　ゆで卵２個

　　　

15日の体重と食べたもの

６１．５㎏　変わらず…

そろそろ停滞期かな？


朝食　なめことえのきの味噌汁

昼食　麻婆豆腐



夕食　こんにゃくおピリ辛煮

　　　　ゆで玉子