１４日の体重と食べたもの

また６1.５㎏　ちょっと減った♪


朝食　焼きそばチョット

昼食　お寿司　生春巻き１個

夕食　串カツ４本（豚、海老、れんこん、なすの肉詰め）


今日は友達が来てて

食べ過ぎたｗ

１３日の体重と食べたもの

62.0㎏　変化なし(´・ω・｀)

てか若干増えてるよね・・・


朝食　鶏ももと小松菜の味噌汁（昨日の残り）

　　　　スクランブルエッグ

昼食　ウィンナー５本

　　　　胡瓜の糠漬け

夕食　



　　　厚揚げと根菜の煮物（厚揚げ、牛蒡、人参、大根、貝割れ）

　　　酢納豆


なんか今日はヘコんだ一日でした・・・

おやすみなさい

12日の体重と食べたもの

減った減ったチョット減った(≧▽≦)

けどなんだか寝起きが調子わりー(´・ω・｀)

ダイエットのせいじゃないよね（笑）


朝食　豚汁

昼食　せみちゃん餃子

夕食　鶏モモと小松菜のお味噌汁

　　　　酢納豆

11日の体重と食べたもの

62.5㎏　一安心とりあえず戻った・・・

朝食　ゆで卵

間食　こんにゃく畑1個

昼食　カキフライ6個

夕食　豚汁



ダーの晩御飯

10日の体重と食べたもの

６３．５㎏・・・増えた(´;ω;｀)


朝食

玉ねぎの味噌汁

こんにゃく畑


昼食

親子丼の上だけ


夕食

なし