連休前半は、ヨガとピラティスで心身ともにリフレッシュ
普段から動きやすいように、食後2時間くらいはあけて参加するようにしています。
そのためか90分間動いた後は、いつもおなかペコペコ
いつも帰り道、気になっていたパン屋さん『Metierメチエ』
に行ってみました。

(鶏肉とブロッコリーのバジルフォカッチャとトマトミートソースのフォカッチャ)
どっちも美味しかった~
やっぱり、動いた後の食事は大事だね
普段から動きやすいように、食後2時間くらいはあけて参加するようにしています。
そのためか90分間動いた後は、いつもおなかペコペコ

いつも帰り道、気になっていたパン屋さん『Metierメチエ』


(鶏肉とブロッコリーのバジルフォカッチャとトマトミートソースのフォカッチャ)
どっちも美味しかった~

やっぱり、動いた後の食事は大事だね
