ストレッチ

長年 妻を介護してたので、腰が悪い。
重い物や長時間歩くと腰が重くなる。
お遍路に行ったら腰の痛みが心配です。



近所に鍼灸整体院が開業したので、最近通院している。整体院はコンビニの店より多くある。
これは誰でも手軽に開院できるからしい。

でもここの院長は、柔道整復士、鍼灸マッサージ師の資格を持っている。
この資格は専門学校に何年か通学し国家試験に合格しないと取得できないらしい。

院長は30代後半で若く御夫婦で開業し
口数が多くないが好感が持てるので
お客が多く繁盛してます。

私は電気マッサージを肩と腰にかけてもらい
院長のマッサージをしてもらい
時間にして40分くらいです。
終わると体が軽くなります。

完治するには根本的な治療しないと治らないかもしれないが、トレーニング後のストレッチと思い通院してます。