「もっと自分をほめてあげましょう。」
ある方に言われた言葉です。
みんないろんな事で頑張って毎日過ごしていますが
「これじゃだめだ」とか
「まだまだぜんぜん・・」とか
目標を高く持ち、それに向かって努力することは
とても素晴らしいことだし、
何かを成し遂げるには欠かせない作業でもあります。
毎日自分を叱咤激励して、気力を張って頑張らないと
立っていられないくらいつらい事もあったり
上手く物事が運ばなくて、落ち込んだりすることだってあったり
泣きたいくらい悔しいことだってありますよね
でもそれは自分が頑張っているから感じる事でもあります。
人はつらいことや、悲しいことに耐える為に
痛くない、つらくないと自分に嘘をついてしまいます
でも、ほんとうは
つらいんです、痛いんです。
私たちが何かするための力を生み出す「心」は
つらいとか、痛いとか言えないんです。
それは、自分が一番よく分かっていることだから。
だから、自分のことを
よく頑張ってる、偉いよって
ほめてあげましょう。
自分を抱きしめて、よしよし、ってしてあげます（笑）
私も、その事を教えて頂いてから
よく自分をほめています(^^)
今日も頑張ったね～～偉い！
そして体をさすってよしよし、ってしてあげます。
するとなんだか元気がでてくるんですね。
心がふわりとあったかくなって、優しい気持ちになれます。
優しい気持ちになれると、表情もやわらかくなって
優しい人に出会うことができます。
優しい言葉を話せるようになります。
自分をほめてあげましょう。
よくやった！偉い！ってね(*^_^*)