久しぶりの雨ですなぁ。
寒い一日になりそう。
晩秋を迎え、そこかしこから
冬の便りもちらほらと
聞こえてくるようになりましたね。
先日、少し喉が痛かったので
すぐに薬を飲んで、マスク。
夜は体を温めて
ゆったり過ごすようにしています。
会社健康診断の結果で気になるところを
病院で診てもらったので
そこも改善策を実践せねば。
齢を重ねて来たので
しっかり体と向き合おうとおもいます。
老後もアクティブに動きたいからね。
そういえば、アンクルウォーマー
足首につけるやつね。
知り合いにきいて使って見たら快適。
職場は立ち仕事だから足があったかいと
疲れも少し楽になります。
足首、手首、首を温めると
体に良いそうですよ。
ネックウォーマーと、アームウォーマーも
百均で見つけたので手に入れて試してみよう。
年末に向けて、忙しくなってまいりますが
元気に過ごしたいものですね。
どちら様もご自愛くださいませ。
