腰痛になって初めて出社。 ちゃんと電車に乗って、会社までたどり着けるか 緊張した～ 途中で...

Ｔ整形外科にはじめて行った。今まではとりあえず一番近くに行っていたけど先生がどうもイヤだった。具合が悪いせいか、わたしもデリケートになっていてちょっとした先生の言葉が気になってしま...

MRIの結果 ４番目と５番目の間の椎間板から髄核が少し出ていた。。 これが腰椎のヘルニアなん...

腰椎ヘルニアになって 約５ヶ月ぶりの乗馬。 １月７日に痛みで動けなくなって だいぶ楽になっ...

今年の1月7日に始まった腰の激痛。 結局ヘルニアだったけど 昨日あたりからまた変な痛みが 5...

天気はとってもいいけど 腰の具合があやしいので 大事をとって乗馬はキャンセルしました。 ...

土日に仕事を休んでも また、会社でデスクワークが始まると痛む。 そんなにひどくはないけど ...

昨夜、去年の秋に足を捻挫したときにもらった 「ボルタレンテープ」を貼って休んでみた 足に...

腰椎のヘルニアになった原因は 結局今もはっきりしない。。 もしかしてっていうきっかけをい...

今日は夏休み。 腰椎のヘルニアになって 順調に回復していると思っていたのに 悪化してしまっ...