昨日、ホームエレクターの 組み立てをやった割には腰の調子いい。 でも会社に来たらまた面倒...

仕事中、眠くなるくらいだから 調子いいみたい。 でも、今週は火曜日から始まったんだから ま...

朝は調子よくっても 午後２時過ぎにもなると 痛くなる時はなるもので ロッカールームで横にな...

朝から痛いなぁとは思っていたけど そんな日は夕方になってよくなるっていうわけには やっぱ...

腰を痛めてから 前屈姿勢というか 脚におなかを近づけるような姿勢がムズカシイ。 背骨が「ム...

朝、気をつけながら 痛めた腰椎あたりから 背骨の上の方に向かって 軽く押してみた 寝たまま...

週末に近くなると 腰の痛みも気になり始める これ以上、どうか痛まないで 週４日勤務がちょ...

先月から、腰にも良さそうな靴を履くようになった。 ウォーキングシューズって質はいいかもし...

日曜日の昨日はクラブの運動会。 レッスンよりは負担が少ないはず。。 でも寒かったぁ。思い...

今日はシンプルに、痛み度指数だけ。 えー35くらい？ ちょっと痛むけど、１時間ごとに席立っ...