目指せ22時就寝：40

昨日は、夜
食事もそこそこに
22時には横になったのに
あんまり調子よくない。

今日は客先に行くのになぁ。
社内で座りっぱなしよりいいか。。

定時あがりで帰宅時間が20時30分くらい。
それからもぐもぐしつつ
お風呂に入って、洗濯してと
なかなか夜は忙しい。
カラッと脱水が30分あるので
その間に晩御飯の続き。
寝る直前まで食べていてよくないなぁ。

明日は土曜日で会社は休み。
ゆっくりして体を休めて
日曜に乗るのはいいけど
悪くならないかなぁ。