豆乳は満腹感あって良いな

昼、特に食欲もない時は豆乳200cc飲んだりしています。

今のところ好きなのは、キッコーマンの特濃調整豆乳と、おいしい無調整豆乳。

でも飲んだ後、なんだか軽い吐き気なんかしてきて20分ほど仮眠してしまいました。

前から時々はあったけど、先月あたりからみぞおちの張った感じになることが多くなってきました。

そんな事もあって、一時飲んでいた金麦 糖質75％オフも軽めのワインも飲まなくなってしまいました。

身体がいらないって言っているようなので、まぁ、いいかな。