体調記録と生活習慣メモ

昨日も今日も頭痛

軽めだけど、外出して帰ってくると頭が痛くなる。
紫外線にあたる時間が長いとなのかな〜
平日は外を長く歩くことはないので、頭痛もない。
そしてまた痛み止めとして
リコリプラスエースaを1錠だけ服用。イブプロフェン系の痛み止め。若い頃はイブ系飲むとなんらかの副作用があったので避けてたな。代わりにアセトアミノフェンにしてたかと思う。
いつのまにかイブプロフェンも平気になったので、安価ということもあって常備薬はリコリプラスエースa。痛みの強さによって2錠にしたり1錠にしてあとは、頭痛に効くツボを押して治す。
頭を触ると頭にもツボがたくさんあるのに気づく。頭のあちこち押さえていると血行が良くなるのか痛みも和らぐ気がする。
そうこうしているうち痛み止めも効いてきたのか、飲んで1時間は経ったかな。


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