晴れた日中に外出すると頭が痛くなって困っています。
熱中症なのかと思って、水分を取ったり帽子を被ったりしても効果なし。
でも今日新たに試した方法が効果あった気がしています。
それが「ブルーライトカットメガネ」
カット率は25%タイプのメガネです。
UVカットメガネも良いのかもしれないけど、どうせブルーライトカットメガネを持ってるからと思ってかけて外出しました。
その結果、歩いた時間は1時間程度と短めだったけど、頭が痛くなることはありませんでした。
ということは、頭痛は熱中症ではなく紫外線の影響だったのか？？
ブルーライトは紫外線の波長が含まれる波長のようなので、目に入る紫外線をカットできて頭痛予防になったのかもしれません。
今度散歩する時もブルーライトカットメガネしていこう👓
