そういえば、エクオール飲み忘れた。
寝る前に飲もう。
明日は仕事休みだから、なんとなく怠くならない気もする…
だとしたら仕事が原因か〜
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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