体調記録と生活習慣メモ

頭痛がヨガで治った

昨日の昼過ぎに始まった頭痛が、今朝になっても治らなかったのに、朝ヨガやったらみるみるよくなってビックリ。まだ少し違和感あるけど、これなら1日普段通り動けそう。
1日寝てなきゃいけないかと思った…
よかった〜
一応メモ。
痛かった場所:右側のやや後ろあたり。
痛み方:ズキズキ。動くと痛みが強くなるときもあった。

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