「ぱっこりお腹」どころか「ぽっこり」まで入力した段階で「ぽっこりお腹解消」という候補が...

明日からにしよう。そう思ったとたんに，明日になっても「明日からにしよう。」。いつまでた...

今朝は４時半に起きたので，朝活はとりあえず復活の第一歩。と言えるのでしょうけれど，昨晩...

ひと月ほど前から勇気を出して毎朝体重を測るようにしているのですが，すでにその段階で常に72キロ台。この数字がどのくらいかというと，以前のブログを今更調べてみる気にはなりませんが，せ...

特に何があったというわけではないのですが，ただ何となくブログの更新が億劫で，これが令和2...

昨日の昼食も春雨を買って来てそれにカルボナーラのソースをかけてという糖質オフメニュー。 そろそろ糖質オフを始めて1か月，いやまだ3週間かな。 突然，「やめよかな。」という気持ち...

糖質オフもムキになってやるのはやめようかなと前回書きましたが，結構それなりに続けていま...

何の数字かというと，夕方ローラー台40分。そのあと台風に備えてベランダの物干し竿の撤去等...

ダイエット断念というつもりもないのですが，きっともう飽きてきたんだろうなあと感じる今日...

これまで何度も趣味のようにしていろいろな方法でダイエットに取り組んできました。というよ...