「ストレスに負けない私をめざそう」

昨年の5月から同級生５人で入った公民館主催の
　「女性のためのココロ整え講座」へ行ってきました

きっかけは１０月に亡くなった友の誘いです
　入講式は私の隣に座りうれしそうに一緒に聞いていました
　今となると彼女とはこの時が最初で最後でした

この後から入退院を繰り返し・・・
　とうとう帰らぬ人になりました
　私たちも彼女のいない講座に行くのがなんとなく寂しくて欠席が多くなりました

１２月にパステルアート体験がありこの時は二人で久しぶりに参加しました

そして今回は３人で参加
心理カウンセラーの先生よりいいお話を聞いてきました

　☆ストレスのない人はいない

　☆マイナス感情はゴミ箱に捨てる
　　　そこらへんにまき散らすのではない
　　　紙に書いて燃やしてもいい

　☆自分に会ったストレス解消法をさがす
　　　
　☆今、解決できない問題もあることを知る
　　　心の整理にも肉体の傷の回復と同様に時間がかかる

　☆必要な時には「ノー」といえる勇気を！

　☆生かされてることに感謝を。
　　これまで育ててくれた人、見守ってくれた人、慰めてくれた人、
　　すべての人や出来事、自然環境に感謝しましょう

途中先生が一人一人に問いかけます

　○今、欲しいものはありますか？（ものではなくて・・）
　　　ひとつだけ答えてください

　　「若さ」「美貌」「時間」「健康」「平和」などなど・・・
　　　私は「健康」('◇')ゞ　　胃がまた痛いのでね
　　　横の友達はこっそり本当は「お金」よねぇ・・（笑）

　○ストレス解消法を３つ教えてください

　　「カラオケ」「りっちなランチ」「プチ贅沢」「花」「お風呂」「温泉」
　　「友達とのおじゃべり」「ウインドーショッピング」などなど・・

ちなみに私は
　　「犬との散歩・・西寒田神社一周」
　　「カメラと散歩」
　　「パソコンで遊ぶ」

　～～上手にストレス解消をして人生を楽しみましょう！～～





　撮影　2016・01・12　～七瀬公園にて～

　　　
　　

　

歌とともに・・

流行歌♪

子供の頃　母が掃除をしながら歌っていた曲

いつも遊んでくれた祖父が好きな歌　

初めて自分で買ったレコード

試験勉強をしながら聞いていたラジオ
夜中に聞く曲に涙したこともある

高校卒業した春
友達がラジオにリクエストしてプレゼントしてくれた曲

就職してはじめて歌わされて仕方なく歌った曲

先輩が歌ってくれてそのうまさに驚いた曲

はじめてコンサートに行き生で聞き感激した曲

弟がギターをひきたくて練習していた曲

好きなドラマの主題歌

はじめてのデートで見た映画の主題歌

一生懸命に覚えた英語の歌

車の中でいつも聞いていた曲

子供が小さい頃一緒に行ったカラオケで歌ってくれた曲

カラオケでいい点が出た曲

結婚式の２次会で主人と一緒に歌った曲

娘夫婦が二人で歌った曲

次女たちが交通事故で亡くなった友達にクラスで捧げた曲・・「夜空の向こうに」

孫の写真をＣＤに入れ、そのＢＧＭに使った曲・・「ライオンハート」

姪の結婚式で花嫁花婿が歌った曲・・「世界で一つだけの花」

ＳＭＡＰの曲にもたくさん思い出があります

時代とともにそれぞれが自分の人生を選ぶのなら仕方ない

アイドルとはそんなものかもしれませんね

一度だけＳＭＡＰの福岡でのコンサートに行こう♪ということがありました
一緒に行くはずの職場の仲間が急に行けなくなり仕方なくチケットをほかの人に譲りました
今でも一人で行けばよかったと後悔しています・・・いい年をしてね('◇')ゞ



大分市美術館から見た風景・・・右の山はおさるの高崎山　由布岳もうっすら見えます
撮影　2016・01・14

大分市美術館へ

最近母の調子がいまいち・・でしたがようやく顔色がよくなりました
血圧が低すぎて朝のうちはふらふらする・・と
寒くなったし・・ベッドに寝てることが多くなりました
でも昨日は朝から着替えてお化粧もして・・・
少し動かねば。。
というので安心してお出かけしてきました

行先は大分市美術館

「篠山紀信展　写真力」～THE PEOPLE by KISHIN～
　２０１６年１月８日（金）～２月２１日（日）



市報でも知っていたし
８日は篠山さんも来館されトーク＆サイン会も行われたようです
・・報道もされていました

一人で行こうと思っていたら主人も行くと・・(^_-)-☆



　　（撮影はできないのせめて入り口だけでも・・）

「ＧＯＤ」鬼籍に入られた人々
　ジョンレノン・オノヨーコ　パルヂュス　夏目雅子　美空ひばり　大原麗子　渥美清　三島由紀夫　きんさんぎんさん
　勝新太郎　中村勘三郎　森光子　ジョンレノン

私が感激したのは大原麗子さんのかわいらしい写真・・本当に美人ですが、かわいい笑顔なんです
　主人は夏目雅子さん・・

何より飾られた写真の大きさに驚かされます
迫力満点・・とはこのこと(＾◇＾)

勝新太郎さんの座頭市の姿　背景は新宿都庁
・・下駄（右足）を蹴っているようで画面の左隅に止まっています

「ＳＴＡＲ」すべての人々に知られる有名人
　市川新之助（現　海老蔵）吉永小百合　ＡＫＢ48　山口百恵　ピンクレディ　加賀まりこ　古手川祐子　北野武
　ＹＭＯ　杏　宮崎美子　安室奈美恵・・３５名ほど

「ＳＰＥＣＴＡＣＬＥ」私たちを異次元に連れ出す夢の世界
　坂東玉三郎　中村勘九郎　市川海老蔵　中村獅童　中村七之助　市川染五郎　尾上菊之助
　夢少女・後藤久美子

　歌舞伎界の妖艶な姿と後藤久美子さんの少女のころの姿が対照的でした

「ＢＯＤＹ」裸の肉体ー美とエロスと戦い
　大相撲（力士）　貴乃花　白鳳　朝青龍　カルメン・マキ　樋口可南子　荻野目慶子　浅丘ルリ子
　宮沢りえ　黒柳徹子　・・他

やはり　宮沢りえさんのは圧巻でしたね
一番きれいな少女のころのきれいな写真でした

驚いたのは黒柳徹子さん　１９６８年とあります
とても魅力的です

「ＡＣＣＩＤＥＮＴ」２０１１年３月１１日ー東日本大震災で被災された人々の肖像
　仙台市　山元町　気仙沼市　陸前高田市　名取市　亘理町の人々

５つのセクションでは迫力の巨大プリントを見ることができますよ

さてもうひとつの目的

「秋山正太郎　冬から夏へ（花逍遥ー３６６日）より」



こちらはコレクション展（常設展）１月１３日～４月１０日

二つとも見たかったので１４日に行きました(＾◇＾)
篠山紀信さんの迫力ある大パノラマに比べて展示されてる作品は「はがき」よりも少し大きいサイズ
以前「花の写真」は大きなサイズよりもこれくらいがいいと聞いたことがあります

ちなみに秋山正太郎～大分市美術館のサイトよりお借りしました

秋山庄太郎（１９２０～２００３）は、戦後、女性のさりげない姿の中にある「美」を写し出したポートレートで「婦人科」と称されるほど幅広い人気を博し、わが国写真界で最も注目される写真家となりました。
　１９６０年、新たな写真芸術の探求のために渡欧。この渡欧中、日常の生活や様々な文化に根ざした「花」に興味を抱き、１９６５年以降、ライフワークとして「花」を対象とした新たな表現に挑みました。１９９０年には、７０歳を機に「花」を中心に構成した作品群「３６５日シリーズ」に着手。１９９７年まで、６作を次々に発表しました。
　今回は、その３作目にあたる《花逍遥―３６６日》（１９９３年）から、冬から夏に秋山が捉えた「花」の「美」を紹介します

私は前回の作品展も見ていました
花はソフトフォーカスでほんわりとやさしく・・
そうかと思えばピントばっちり
スタジオで撮影されたものも多くしっかりと構築された作品たちです

こんな写真を撮りたい！！・・・いつもそう思いながら見ています

川辺にて （続）

ダイサギの飛んで行った先にいた鳥

「コガモ」

トリミングでＵＰにして確認♪

ちょっとした音で逃げちゃいますね


対面の川岸にいた「ヒドリガモ」

寒くなったのか次々と岸に上がり休憩です






「カルガモ」


最後に今回初めて写真に撮れたカワウとダイサギ、そしてコガモかな？


「虹」のおかげでラッキーな一日になりました

撮影　2016・01・12 ～七瀬川にて～

川辺にて ～サキさんとウっくん～

梅の撮影のあと虹に感激し、帰るのも早いので・・
荷物を減らし川辺をぶらり　水鳥はいるのかな♪

すぐにサギたちに出会いました

まずは「アオサギ」


次は「ダイサギ」

これがあとで移動してきます(^^♪

「コサギ」　橋の下で食糧探しかな

　足が黄色ですね




ダイサギ着地！！（すみません・・ボケてますね）


カワウ？接近です(＾◇＾)


「やぁ～やぁ～サキさん♪」


ウッくんは・・「今年もよろしくね＾＾」


「あれ？　遊んでくれないの((+_+))」


・・どこへ行くの('ω')ノ


誰かいる？　　
・・むむ・・カメラ気付いた？('◇')ゞ


新しい美人さんを探そう～～(*^^)v


飛んでいっちゃいましたね


次回はカモたちです(^^)/

撮影　2016・01・12　七瀬川にて