今日の快調

いや～～
　今日も快晴で天気最高ですわ！！
　昨日は寒かったので＜言い訳＞近くの公園間で散歩。自分一人ではどうも
　行く気が無かったので、渋々娘がお供で・・・
　本日の走行距離は４５Ｋ程度。体脂肪は２３％以前より０．２％ぐらいは
　減っている感じ。でも油断すると元へ一直線。
　目標は１８％ぐらいかな！叔父様ですので！！！
　最近思ったのですが、雑誌などに良く有る「ローラー」と言う物便利そうで
　購入使用可と検討中。だって室内でグルグル回せて好きな時間に出来る
　こりゃ最高だと思うんだがね～～。
　早速明日ショップに行って聞いてこよっと！。
　でも、続くかなそっちが心配ですよ。