今日で８月ともおさらば
あの猛暑、高温多湿はもうおさらばだっよう～
やっと元に戻った感じがするけど
これからは、秋雨さんが頑張りそう
シトシトピッチャンですね
ピッチャンのたびに気温も下がって行く訳か
ま！体動かせば暖まってくると言う訳で スポーツの秋到来 ヤッホウ～
さて ９月はなんと４連休と言う大型連休がある
私は一度は走って見たかった「霞ヶ浦」へ行こうかと
あそこは私の思い . . . 本文を読む
今日も、シトシトピッチャンですよ
最近は自走いや外を元気良く走ってない
今の私は室内トレーニングがメイン
こっちが楽
だって好きなDVD見ながら
終わったら直ぐにジャワー浴びられるし
ここまで書けばただの大着ものとバレてしまったか (笑)
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この頃の週末は天気に見放されてるのか
曇りか雨ばっか
あれ？ 先週は晴れだっけ も～忘れた
あの蒸し暑い天気で体力敵にダウン
最近は貯まった疲れがどっどと出てきたのか休みはゴロゴロ ほとんど寝てか銭湯がよい
でも、ちゃんと室内トレーニング（ハム太郎）はやってますよ。
ネットで動画（アニメ）を見ながらね あっと言う間に１時間は過ぎる
ケンデン数８０キープで
その中でもインターバル敵に . . . 本文を読む
８月上旬は暑さが・・・
部屋にも入れない暑さ
もしかして部屋に「エアコン無いの？？」
そのと～り
エアコンは有りませんよ～～だ。
室内温度たいてい４０℃ 湿度７５％は有ると思うよ
週に２～３度ローラーするぐらいかな 入るのは
でも、これからは涼しくなって行きそうだから ブログも手抜き無く出来るかな
でも、今日の湿度高いし 部屋の中むしむしだね
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休みだぜ～
今日からスタート
さてこの機会を逃したらダメ
行くぜ自転車三昧
と！言う事で本日８時頃に気合い入れて今が旬の海岸そう 逗子海岸へ おりゃ～
最近？い先月から全く走ってない俺にとっては少し不安が有ったけど
逗子海岸は海水浴の男女が・・・・・少ない
気になるのは沖に有る緑色の浮遊物 なんじゃありゃ
でも、砂浜ではウィンドサーフィンの練習をしてるお姉様が
早くうまく . . . 本文を読む