ビンディングが・・・・

今日は絶好の自転車日より

朝から張り切っていざ出発

レーシング３ホイールの性能を体験する為にまずは湘南国際村へ

登り口に到着いざＦをインナーへチェンジ？？？？

変速しない。何度やっても「ダメ」

しょうが無いのでＦは５０　Ｒを２５に固定してスタート

「んん」何気なく登りやすい気が・・追い風に少し助けられいるせいかもしれないが

スムーズに走る。ケンデン数は５５～６０に間をキープ。足も良く回ってる

さすがに頂上付近は海風でケンデン数は５０間で落ちる　これはしょうがない

下りはゆっくりペダリング。足を止めるとスタート時に負担が掛かるのを少しでも

押さえる為。

下って不道明堂へお参り。「今年は健康第一、自転車レースで良い成績が出る様に」

そこまではＯＫ。スムーズに

一色海岸から武山方面へ走り出して数キロ走ってから左側の靴がおかしい？？

ビンディングシューズおまけに「赤の固定式」

でも、左側だけ良く動く。止まってチェック「え！！！」

金物がグラグラ？「何で」固定ねじ３カ所の内１カ所が無い

最悪！。そこからはねじが抜けない様に慎重。取り外しも出来るだけしな様に

出かける時はそんな現象無かったのに！

コース変更　いざ家に

何とか残りのねじ無くさずに帰宅出来た。

両方をチェックしたら殆どのねじが緩んでた。

六角レンチで締め直し。

日頃のメンテの手抜きの結果ですよね。　反省

無くしたネジは予備で対応