最近はこの天気?全国雪や雨じゃん寒くて寒くてダメ
雨さえ降らなければジテ通も頑張れるけど雨、雪はね
自転車に乗って無いわけでは無い。
インナートレーニング ローラーが有るではないか!
実走感は無いけどね。
1時間程度、室内温度5℃ 寒い部屋ですがね、
この前TVで「寒い方が新陳代謝が良くなり体内脂肪が良く燃える」とね
体を温める為に細胞が体内脂肪をフル活用するかららしいですよ。
冬に太るのは運動不足(当たり前)と室内を暖めすぎるからだって
室内温度は23℃が適温だってさ
私の部屋はそれ以下です、暖房入れても10℃前後、隙間風がビュービュー
さて今日はコラムを少し延長(3cmほど)する為、アルミで旋盤加工を
工場が・・・・・
出来る様でしたら後で報告を
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