いやいや 参った

三連中の中

早朝トレーニング　いざ

６時にスタート

やっぱ　早朝は涼しくて気持ちよ～い

横須賀～葉山～逗子～鎌倉～藤沢江ノ島のコース

海岸は釣り人　バーベキュー　ウィンドサーフィン　沢山

やっぱ夏は海ですかね？

おれは山、川が好きですね

生まれた所が周り海だったからかもしれない。

快適に走行していたんだが、八景島を走行し

なんと、リアホイールから聞きたくない音「プシュー」

パンクですよ。それも豪快な音が

そばを走っていた車のドライバーが止まったほどですからね。

ガックリ　家間で５ｋも有る・・・・・・・・・・

しょうが無い　押して帰るしかない

家間で２時間ぐらい　

走っての疲れより徒歩が一番疲れた

さほど暑くなかったのが幸い

さてチューブ、タイヤ　両方とも交換だ

いや～疲れた　もう寝る