急に秋めいて

朝はひんやり　１６℃　

気温的には最高だけど、風が３ｍも吹いて　少し寒かった気が・・・・

走り始めれば、寒さもどこぞへ　

それにしてもこうも気温の変化が激しいと体調管理が間に合わない

いや、同調出来ないですよ、もう「お年」ですから（笑い

ウィンドブレーカーを着て走ったが国際村への坂を登っただけでもうダメ

暑い

今日は藤沢～平塚湘南平間での往復

最近体力がだんだん衰えてくている様な気が・・・

 腕、足がパンパン、疲れがドットでますね。

ま！ゆっくり寝ればＯＫ

本日のデーター

　　走行距離：９３．９５ｋ

　　走行時間：４時間９分

　　平均速度：２２．５Ｋ

　　ＭＡＸ速度：４５．５Ｋ