１７５ｋ走りきったで！

今日も猛暑　朝６：３０にスタート

江ノ島近くに電子温度計がもう３３℃　げっそり

今日は久々に友人とロングライドトレーニング

目的地は山北町に有ります「丹沢湖」　

ダムでせき止めて出来た人工湖です。（写真は後で）

走っていて今日はちょっと何かが違う

そうなんですよ、お尻が・・・すれて痛い

汗が原因の様な感じかな？いやレーパンが大きくなった？

おいらが痩せたからかな？？（ちょっと嬉しい

帰りは南風が強く海岸線は走りづらい　

湿度をたっぷり含んだ風が走りを阻んで

今日の反省はお尻が大変痛くなった事かな。

後は水分補給が間に合わない、飲むは飲むは

ボトルはダブル必要