初めてのウォーキング

初めてのウォーキング

梅雨だよね

今日の天気も晴れるのか雨が降るのか分からない天気

どっちかにしてもらいたいものだ

外を見ながら「たまにはウォーキングでもして見るか」と思い

以前山歩きをしてる方に聞いたら

「トレーニングはリュックにペットボトルに水を入れて重石にするんだ」と

早速2Lペットボトル2本に水をいれて準備

いや～～重い　たかがペットボトル　ずっしり肩に

日頃は仕事、通勤で少し歩くだけ　（これぐらいならOK

今日は違う　

歩き方もゆっくり　マイペースで

少しの距離を早歩きでとは行かない

山歩きをイメージしながら

山歩きは　「急がない　大股で歩かない」　これが鉄則らしい

普段は自転車で通過してしまう商店街なども寄れる

衣笠商店街

以前から気になってたところ

少しメイン道りから少し入った所だけど

西側はこんな感じ

人少なく感じるでしょう　ところがどっこい　居るは居るは

食いしん坊の俺 見つけた美味そうなお店

いや美味しかった

この時期は少し・・・・・熱々の料理

出来れば秋口から冬の方が絶対に美味く感じると思う

皆さんも横須賀衣笠商店街に寄った時には是非　お勧めですよ～～

こんな寄せ書き？って言うのか

メッシュが邪魔だけど　可愛いイラストだ

そんなに歩いてないのに　脹脛はパンパン　膝はがくがく　体力が無い証拠

それとも「歳」？　こっちが当たりだよね（笑い

今日のデーター

距離　　19.59ｋｍ

速度　　MAX　11.7

　　　　　AVG　3.5

時間　2：36’15

疲れた　お休み