今日の体重７６．５キロ　体脂肪　２１．７％ 本棚を整理していたら懐かしい色紙がでてきま...

今日の体重　７６．５％　体脂肪　２２．３％ 昨日、高槻理容組合青年部のミーティングがあ...

今日の体重７６．８キロ　体脂肪２２．３％ 昨日の補足です。 まず、筋トレは毎日やると逆...

今日の体重　７６．３キロ　体脂肪　２２．３％ 去年の１２月からコナミスポーツに行ってい...

今日の体重７６．７キロ　体脂肪２１％ 昨日すごい人がスポーツクラブに来ていました。 その...

「アクアグローブ」って知ってますか？ 昨日プールで泳いだときにつけている人がいました。 ...

今日の体重７５．７キロ　体脂肪２３．３％ 昨日あまり食べませんでしたが、その分水分を大...

今日の体重７７．０キロ　体脂肪２１．２％ 先日スポーツクラブに行ったときにいつも私のお店...

今日の体重７７．２キロ　体脂肪２１．２％ スポーツクラブに加入してからはや６ヶ月が過ぎ...

今日の体重７５．８キロ　体脂肪２０．６％ 昨日の晩は、初めて「ボディーコンバット」をし...