皆さま、こんにちは。
ikus.医療美容ケア研究会 認定サロン atelier Frangipani 高溝です。
昨日は、セルフマッサージセミナーを開催しました。
いつも写真を撮り忘れてしまうので、今回は、忘れずに・・・とカメラを出しておいたので、バッチリ撮れました！
このセミナーは、ご自身で自分の手にマッサージを行うセミナーです。
静脈とリンパの流れを正常に促す、巡活マッサージの理論をご自分で自分の手や足に行う、セルフマッサージのセミナーになります。
まずは、なぜ静脈の流れなのか・・・リンパってどういうこと・・・など理論を行ってから、相モデルで手順を覚えます。
その時に、私がちからの強さとかタッチの感覚などがわかるように一度皆さんの手をマッサージします。
相モデルで、「もう少し強くてもいいかも・・・」とか、「ちょっと強いかも・・・」と言い合いながらやることでどういうタッチで行えば良いかわかってきます。
そして自分の手に自分でやってみます。
相手にやる場合とは少しやり方が変わりますのでそれを説明しながら・・・
一通り終わったら反対の手
利き手(例えば右手)で逆の手(左手)をやる場合には、結構出来ますが、逆の手で利き手をマッサージするのって結構難しいんですよ。「親指が回りませーん」とか言いながらやっていました。
休憩を挟んで、今度は足をやります。
足は、自分でやるやり方のみやっていきます。
手順とコツさえわかってしまえば実は結構簡単なんですよ。
ご参加頂いた方は、毎晩ボディーローションを身体に塗っているそうで・・・
太ももから下に向かって塗っていたそうです。
「このやり方で塗ればいいんですねー」
そうなんですよ。普段行っていることを、このマッサージで置き換えてしまえば実は毎日やるのも取り入れやすいですね。
私はお風呂で石けんを付けた時に足のマッサージだけ時々やります。
石けん付いていると滑りが良くなってやりやすいです。
片足が終わったところで、立って頂き、後ろから左右の足をチェック
すると・・・マッサージした方の足の方が足首が細くなっていたり、ふくらはぎが上がっていたり・・・
結構な変化が見られます。
靴がゆるくなったりもしますし、手の場合には指輪がゆるくなります。
そんなのをチェックしながら、ワイワイ、楽しかったですよ。
このセルフマッサージセミナー、やって頂くと本当に効果もすぐにわかるし好評なんですが・・・
実はなかなか人が集まりません。
次の開催は、今のところ予定していないのですが、興味のある方が何人かいらっしゃればまた企画します。
ご興味のある方は、メール下さい。その際、平日開催、土日開催どちらがいいか書いていただけると助かります。
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atelier Frangipani（アトリエ フランジパーニ） 高溝周子
090-9109-4731 norigure@gmail.com
火曜定休(その他不定休でお休みあり)
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医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム
医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング
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