運動神経ゼロですが
体はまあまあやわらかいかなぁと
自負しています。
立っての前屈は手のひらがベターっと
床につきますし
↑こちらも膝と胸がベターっとくっつきます。
開脚は肘が付けばOKなんだそうで
何とかできましたが
やっぱりベターっとやりたいじゃないですか。
先日の「金スマ」に刺激されて
２週目に入りました。
開脚の角度も少し広めになった気がしますし
肘からこぶし1この所まで
頭が付くようになりました。
股は痛いんですが（笑）
ベターっとやれたら気持ちいいでしょうね。
ただ
年末年始にかかるのでバタバタやって
忘れるのではと懸念してますが
１日くらいのサボりは翌日挽回できるそうです。
が
長くサボるとふりだしに戻ってしまうらしく
それは困ります。
忘れないよう４週間プログラムを
遂行いたしましょう。
クリスマスケーキも食べていませんでした。
やっすいケーキですが
大好きなんです。
３時のおやつに。