ヤバっっ⁉︎

おはこんばんは…

tamaneです

ど〜しましょ…

ここ最近、ちょっと忙しく…

バタバタしておりまして…

まともに食事管理が出来ていませんでした

その結果がコチラ⬇︎⬇︎⬇︎

はい…

約2kg増量です…

これはさすがにヤバい…

もう、ビジネス始動まで時間が無いと言うのに…

よし！

3日で取り戻すぞ😤🔥🔥

とか言いながら…

美味しい珈琲を頂いたので、朝から最近ハマっている「オートミールおはぎ」と共に食べちゃってます

珈琲はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎

三喜屋コーヒーさんの、ロイヤルブレンド

コレ、めちゃくちゃ美味しい

雑味が一切無くて、非常にバランスの良いブレンドです。

そして、最近ハマりにハマっている「オートミールおはぎ」

これがまた、コーヒーとよく合う

本当に本当に本当に(しつこいww)

美味しいから、ぜひ試して欲しいなぁ

【作り方はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎】

かなり美味しいオートミールレシピ - 40代からの美痩せ

【YouTube】

【ダイエット】過去１美味しかったオートミールレシピ

ではでは

今日も1日頑張りますか

じゃあ　またね〜