まだまだ人生これから

現在50歳まだまだ諦めたくない、あんなことやこんなことを書いてます。

ハマりにハマったダイエットレシピ

2022-08-26 09:38:00 | ダイエット
おはこんばんは♪

さて今回ご紹介するダイエットレシピはこちら⏬⏬⏬



このレシピは、一時期ハマりにハマって毎日のように食べていました

おからパウダーで作る蒸しパンは、おからパウダー独特の風味が気になることが多いのですが…

コチラのレシピは、おからパウダーの分量が少ないので独特の風味は全くありません

出来たて熱々だと、ふわっっシュワっ食感です♪

冷やすとしっとり♪

どちらも間違いない美味しさ

思い立ったらすぐ出来る簡単さですので、ぜひお試しくださ〜い

【おからきなこ蒸しパン】

〈材料〉

・きな粉:20g
・おからパウダー(超微粒):5g
・卵:1コ
・水:70g
・ラカントS:15g
・ベーキングパウダー:3g

〈作り方〉

①高さのある耐熱容器に、きな粉・おからパウダー・卵・水・ラカントSを入れ、よく混ぜる。

②①にベーキングパウダーを加え、更に混ぜる。

③600wで1分加熱し、一旦取り出し10秒程置く。

④600wで1分30秒〜2分加熱。
※生っぽかったら加熱時間を伸ばしてね

ぜひお試しあれ〜

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