お薬の時間

最近では体調管理がいいのか、しばらく風邪もひいていないので
薬を飲む面倒もありませんが、飲むとなったらしっかり飲みきりたいタイプ

お薬を飲む時間って難しいです

普通に理想とされる時間に起き、寝ているヒトは
1日3回、朝、昼、晩の薬も確実に飲むことができるんだと思いますが
私のように、不規則だといつ飲もうかと考えてしまいます

そこで私の生活に合わせた1日3回の薬を飲みきる方法を考えました
まず8時には起きるが自宅では食事をせず
朝昼兼用を11時頃に食べる、コレを朝とし、教室で5時頃食べる夕食を昼。
10時までの仕事を終え家で食べる夜食を夜とし、1日3回
ようは、起きている間の食後に3回飲めればイイという考え

でもたまに寝る前という薬の時は困ります。
食後の薬と、寝る前の薬
ほんの2時間の間しかないケド大丈夫かと不安になるコトもあります。
先日もらってきた目薬は1日4回
これまた悩みます。
とりあえず起きている時間を4で割って大体の時間を決めた。

モノによっては食間という薬もありますが
コレが一番忘れやすく、面倒くさい
ご飯を食べている途中の意味だと思っていたけど、
朝ご飯と昼ごはんの間とかの食間なんだとつい最近知りました