本を買いました

いつ以来でしょう…？？？　
本嫌いの私が本を珍しく買いました

やわらかBODY＝メリハリBODY


モダン出版から今月発売された本です
著者はキックボクサーでもあり、SSS（スリーエス）のオーナーでもある方です

このSSSには福士先生を始め、私も伊藤先生も知佐先生も通ったコトがあり
ストレッチをしてくれるトコロで、とってもオススメです
最近はちょっとサボっている＋浮気をしていて別のトコロに通っていますが
またSSSに通い始めようかとこの頃思っています

本の中で著者は『体は裏切らない』と言っていました
そうだ!!そうだと思いました
レッスンを受けテクニックを教えてもらっても
動かせる『体』が無ければ使いもモノになりません

体が堅いのは年齢のせいにしていませんか？？
体の堅さは何の武器にもならないと私は思います
だからと言って軸のない柔らかすぎもどうかと思いますが
柔軟性があることはいろんな可能性を持っていると思います

サークルやグループレッスンの前にストレッチをしていますが
勿論準備体操も兼ねていますが私達なりにダンスにも役立つ動きも入れています
この動きって、もしかしてストレッチにやっているアレですか???
こんな風に言った方は今までただ１人です

やらされている状態ではなかなか感じないコトだと思いますが
なにか意味があるんだろうなぁ～と思いながらやっていると
いつか１本の糸のように色んなコトが繋がってくるんです
お陰で最近とっても楽しい思いをしています

ま、今の内容とこの本の内容とは直接関係ありませんが
ストレッチはした方がいいのは間違いないです