ダイエットコース

意志の弱い私はこうしてみんなに公表し、計画をやり遂げるコトを誓います

っと言うのはダイエットをしようと思っています
いや、始めています

目指せ!!マイナス５ｋｇ

とか言いながら今日『うなぎ』を食べました


だって、土用の丑の日なんだも～～～ん

先回のうなぎ弁当より半額も安いのに味はめちゃめちゃ美味かったです

ダイエットと言っても運動量と食事のバランスを整えるというモノ

何となくお腹が空いてないけど決まった時間で食事したり、遅い朝ごはんを食べていながら、ちゃっかり１２時に又食べたり、誰かに付き合って同じモノを食べたり…

そんなことはもうお仕舞にします

重い食事は早い時間に済ませ、夜は軽く

あんまり痩せすぎると競技会じゃ弱くなってしまうし、体力が無くなってしまうので、そんなコトもしっかり考えてトレーニングと平行し頑張ろうと思います

応援してね


人気ブログランキングへ　クリックお願いします

雷雨

今朝トレーニングに行き、お昼ごはんをＩＳＰで買い終え地上に出ると外は大雨
しかも雷も鳴っています
さっきまでお天気が良かったのに～

折りたたみ傘持っていたので良かった～

教室のビルに着くと…

なんと先生方がいるではありませんか

今日は9月7日に行われる『ダンスガラ』のフォーメーションの練習をしていたようです

リーダーの先生方は仕事があるため雨の中先に帰ったようです
っていうか、行かされたとか

パートナーの先生と子供たちはしばらく雨がやむのを待っていたらしい
教室で待ちませんか？？と誘い教室はいつもと全然違う雰囲気

しかも、教室にあるいろんな小道具を、コレは何に使っているの？？とかいいながらいつしか『フラフープ大会』が始まりました

子供たちはあっと言う間にでき、しかもかなり上手い
全く初めてという先生もいて、みんなでワイワイ

雷は池袋付近で起きているらしく、埼京線も信号機故障で止まってしまったようです

昨日に続きこの頃の雨といえば雷が付きもので『ゲリラ雨』
これも地球温暖化のせいなのかな？？？


人気ブログランキングへ　クリックお願いします