先日もお話しました、今月買った本の一つが
『世界一の美女になるダイエット』です
本嫌いの私が2日で読みきった本です
って言うか、きっと普通のヒトなら半日で読んでしまうでしょう
その理由は半ページにしか文章が書いていないから～～
知佐先生も今読んでいますが、既に2/3は読んだ
と言っていましたダイエット本とか言いながら、食べながら、綺麗な体を作って行きましょう
って内容なので、無理がなく、何が良くって、何がダメでってのがとっても分かりやすく書いてました
お弁当を玄米にしてみたり
アボカドを３つもストックしてみたり
トマトを買ってみたり
バルサミコ酢を探しに行ったり
お腹が空いたらアーモンド・クルミ
っと、すっかりこの本に影響されている私でした
少なくとも１ヶ月は続けましょう
との事でしたので、１ヶ月後がとっても楽しみです
今日で４日目ですが、今のところ変わった所は、超快便ってトコですかね
って言うか、まだ飲んでて下さい
って言われたお薬を飲んでいないので、
菌がまた暴れ出したのでしょうか
ただただ、どうーか、食生活が変わったからだと
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