福士ダンスワールド

妹先生がお送りします

お気に入りの本 ~世界一......ダイエット~

2009年06月11日 | Weblog


先日もお話しました、今月買った本の一つが
『世界一の美女になるダイエット』です

本嫌いの私が2日で読みきった本です
って言うか、きっと普通のヒトなら半日で読んでしまうでしょう

その理由は半ページにしか文章が書いていないから~~

知佐先生も今読んでいますが、既に2/3は読んだと言っていました

ダイエット本とか言いながら、食べながら、綺麗な体を作って行きましょう

って内容なので、無理がなく、何が良くって、何がダメでってのがとっても分かりやすく書いてました

お弁当を玄米にしてみたり
アボカドを3つもストックしてみたり
トマトを買ってみたり
バルサミコ酢を探しに行ったり
お腹が空いたらアーモンド・クルミ

っと、すっかりこの本に影響されている私でした

少なくとも1ヶ月は続けましょうとの事でしたので、1ヶ月後がとっても楽しみです

今日で4日目ですが、今のところ変わった所は、超快便ってトコですかね

って言うか、まだ飲んでて下さいって言われたお薬を飲んでいないので、菌がまた暴れ出したのでしょうか

ただただ、どうーか、食生活が変わったからだと祈りたい私でした


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