福士ダンスワールド

妹先生がお送りします

風邪予防

2009年11月10日 | Weblog
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風邪予防には『ねぎ』が良いというのをみました


実里ちゃんはまだ風邪が完治していません
っと言うのもあってか、知佐先生もすっかり風邪をひいてしまったようで昨日、早々に寝てました

レッスンで移さないようマスク着用です

福士先生はまだ大丈夫そうですが、時々咳をしている所をみると風邪菌はいつでも準備万端なようです

私は、非難場所があるので今のトコロ大丈夫ですが、でも教室に一緒にいるんだから、かなり怪しいもんです

どーか、日曜日までは持って欲しいと願うばかりです

っと言うことで、昨日は『ねぎだらけ』のお夜食にしてみました

準備したのはねぎ3本と蕎麦

蕎麦は、かも南蛮そば
レトルトです

麺はチン
つゆはお湯を足せばいいだけ

それに、上の部分を除いた2本をフライパンで焼き目をつけ、乗せました

ほか、1本と、さっきの残りの青い部分を斜め切りにして、卵とじにしました



こちらは、蕎麦つゆを使いました
っと言うことで、蕎麦の方は少し汁が少ないのはその訳
味はかもの出汁が効いていて美味しく出来たけど、卵を1個しか使わなかったので、ほとんど『ねぎ』

ま、どちらも美味しく出来たし、風邪予防が大前提ですから大満足です

これを食べたおかげか、昨日は風邪をもらいそうな雰囲気の体調でしたが、今日はバッチリ元気で~す


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