お気に入りの本 ～世界一......ダイエット～

先日もお話しました、今月買った本の一つが
『世界一の美女になるダイエット』です

本嫌いの私が2日で読みきった本です
って言うか、きっと普通のヒトなら半日で読んでしまうでしょう

その理由は半ページにしか文章が書いていないから～～

知佐先生も今読んでいますが、既に2/3は読んだと言っていました

ダイエット本とか言いながら、食べながら、綺麗な体を作って行きましょう

って内容なので、無理がなく、何が良くって、何がダメでってのがとっても分かりやすく書いてました

お弁当を玄米にしてみたり
アボカドを３つもストックしてみたり
トマトを買ってみたり
バルサミコ酢を探しに行ったり
お腹が空いたらアーモンド・クルミ

っと、すっかりこの本に影響されている私でした

少なくとも１ヶ月は続けましょうとの事でしたので、１ヶ月後がとっても楽しみです

今日で４日目ですが、今のところ変わった所は、超快便ってトコですかね

って言うか、まだ飲んでて下さいって言われたお薬を飲んでいないので、菌がまた暴れ出したのでしょうか

ただただ、どうーか、食生活が変わったからだと祈りたい私でした


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こだわり？ ～知佐先生～

知佐先生が切手を買ってくる時には普通のじゃないのが多いです

先日買ってきた切手は『週間少年漫画』のです

何かと銀行だ、郵便局だと出かける知佐先生の楽しみなのかもしれませんね

ちなみに、先日私は残っていた年賀はがきを切手に交換してきました
しかも、3年分のハガキ

ま、これはごく一般的な切手です

そういえば、今年はお年玉年賀ハガキが1枚も当たらず
伊藤先生が密かに集めている切ってシートがありません

いつか、集めていたコトを知らなかった私が使ってしまい、エライ怒られ記念切手などを売っているお店で倍の値段で買った覚えがあります

今頃になって思い出しちゃったし、行く機会があれば今年の切手シートを見て来ようかと思うのであった


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フォーメーションの練習

28日は３教室合同のパーティーが箱崎ロイヤルパークホテルにてあります

３教室のスタッフが集まり昨日はフォーメーションの練習をしました

っと言っても伊藤先生は来てませんが…

再来週あと1回練習し、当日のリハーサル、本番となります

ま、それしか練習しなくても出来てしまうところが凄いですよね

私も今まで何度も構成をしたことがありますが、色々作ったり、やってみて思いますが、簡単で細かくないカウントで作るのが、練習回数も少なく、皆が揃って見えるコツだと思います

フォーメーションは揃ってなんぼですからね

シンクロだったかな？
練習風景をテレビで見たことがありますが、声を出し、その声を徐々に上げ心を一つにしていく

相手を感じるってことでしょうか

シルク・ドゥ・ソレイユだったかな？
そんな感じの練習風景を見たときには、一人がモノを落とし、拾ったら、同じひろう動作をする

失敗を失敗に見せないってことでしょうか？

いずれにしても『揃う』ところに意味があると思います

フォーメーションは『我』の気持ちを抑え、『和』の気持ちが大事だと私は思います

その気持ちを忘れず、ステップを忘れず、本番無事踊れるよう全力を尽くすのみです

当日いらっしゃる方はどうぞお楽しみに


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お誕生日月

何を隠そう、今月は私のお誕生日月です

ケイタイのメールには、デニーズからケーキのプレゼント
ＴＵＴＡＹＡからは準新作＆旧作の半額クーポン
ダイレクトメールでは、鎌倉パスタからお誕生日特別コースのご案内
西武デパートからもクーポン券の案内や８階のお食事処でのドリンク無料券が届いています

西武デパートのクラブオンカードでは、1.050円以上の買い物で１日200ポイント+お買い物ポイントがもらえます

っと言うことで、今月は西武デパートでなるべくお買い物をしようと思っている私です

さーて、1.050円と言うのがこれまた微妙な額なんですよね

ココ１.２年くらい前から食品も対象になったので多少は以前より買い物の枠が広がりましたが、ま～デパートで１.050円のモノを探すのは結構難しいんです

見つけたとしても、気に入らないモノを買う必要もないし、普段の西友の２９８円のお弁当で喜んでいる私が、毎日1.050円のお弁当で喜ぶわけもなく

１店舗でなくてもいいなら嬉しいけど、そんな訳もなく
そんなに２００ポイント欲しいのか？と聞かれたら、くれるのもはもらいたいと思う、卑しい根性でお買い物に励む１ヶ月となることでしょう

今日で６月も８日となりました
１日には紫外線対策にと選んだ手袋
２日は本
３日も本
４日伊藤先生と２人分のお弁当
５日Ｂ２Ｆのスーパーでお買い物
６日伊藤先生と２人分のお弁当
７日買い物に行かず
８日本

っとこんな感じにお買いモノをしてポイントを稼いでいるのでした

本嫌いの私が今月３冊も本を買っているなんてスゴイです
しかも、２冊は既に読み終えました

とか言って、雑誌でしょなーんて思っていませんか

コレが又意外とそうじゃないんだな～～

読む気があれば出来るもんだと自分でも感心しちゃってます


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バレエの発表会

今日は実里ちゃんのバレエの発表会です

四谷区民センターで４時半開場の５時開演です

そんな今日はめちゃめちゃお天気がいいですね
今の時点で２８度あるようです

しばらくお天気が悪かったので洗濯物もいまいちすっきりしてなくて、太陽の元で干された洗濯物もとっても気持ち良さそうです

さーて、本格的なバレエの発表会を見に行くのは初めてのことで、何をどうすれば良いのか勝手がわからない私です

社交ダンスだと、花束が主流ですが、聞くとバレエも同じようです

しかし、花束の大きさには違いがあるよう

知佐先生と話した結果、社交ダンスの場合、衣装が豪華な分それにあった花束ともなれば大きくなってしまうのかな？？ってコトで落ち着きました

バレエはブーケっぽく、社交ダンスに比べるとかなり小さめが主流
しかも、子供ともなれば大きすぎると自分で持てないので、小さい可愛らしいのが良いんじゃないのかなと私達が習っているバレエの先生が言っていたのを思い出しました

花束と言えばもらう事が多い私
自分で買うことはかなり経験がありません

さーて、どこで買おうか、予算は、デザインは？？
行く時間も気にしながら、昨日から花束をどうしようか、そればかり気になっている私です

おっと、そろそろ行く準備しなきゃ

撮れたら写真を後日アップしたいと思います

では日焼け対策を忘れず、行って来ま～～す

～ココからは後日の投稿です～

演技中の撮影が出来なかったので、休憩時間にロビーで撮りました

ケイタイで撮った、ほんの一部です

　

デジカメでも何枚も撮っていたら、撮ってあげると私達も撮ってもらいました



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