風邪予防

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風邪予防には『ねぎ』が良いというのをみました


実里ちゃんはまだ風邪が完治していません
っと言うのもあってか、知佐先生もすっかり風邪をひいてしまったようで昨日、早々に寝てました

レッスンで移さないようマスク着用です

福士先生はまだ大丈夫そうですが、時々咳をしている所をみると風邪菌はいつでも準備万端なようです

私は、非難場所があるので今のトコロ大丈夫ですが、でも教室に一緒にいるんだから、かなり怪しいもんです

どーか、日曜日までは持って欲しいと願うばかりです

っと言うことで、昨日は『ねぎだらけ』のお夜食にしてみました

準備したのはねぎ3本と蕎麦

蕎麦は、かも南蛮そば
レトルトです

麺はチン
つゆはお湯を足せばいいだけ

それに、上の部分を除いた2本をフライパンで焼き目をつけ、乗せました

ほか、１本と、さっきの残りの青い部分を斜め切りにして、卵とじにしました



こちらは、蕎麦つゆを使いました
っと言うことで、蕎麦の方は少し汁が少ないのはその訳
味はかもの出汁が効いていて美味しく出来たけど、卵を1個しか使わなかったので、ほとんど『ねぎ』

ま、どちらも美味しく出来たし、風邪予防が大前提ですから大満足です

これを食べたおかげか、昨日は風邪をもらいそうな雰囲気の体調でしたが、今日はバッチリ元気で～す


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５ｃｍヒール

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伊藤先生が注文していたダンスシューズ
特注なので出来上がりが待ち遠しかったです

こちら、コーチャーが履いていて、お勧めだと言うので真似して注文してみました

その注文を私がしたのですが、シューズの名前がわからないので

『○○先生が特注したと言う、シューズが欲しいんですけど・・・』

すると、ケントさん

『スプリットソフトレザーですね』

っと言われても、知ってたらそー言いますって

とにかく、同じのをとお願いしました


このシューズ、何が特注かと言うと『ヒールの高さ』です
なんと、５ｃｍ

通常、男性のシューズは４ｃｍくらいなのかな？

私も同じケントさんのシューズを履いていますが、８ｃｍでもぜんぜん辛くなく、逆に他のトコロの８ｃｍヒールのシューズより低く感じるくらい

伊藤先生も高いヒールになったのにも関わらず、かなり気に入った様子
それどころか、もっと高くても良いくらい

靴底が

こんなんだから超やわらかく、まるで履いていないようだと言っていました

グリップの感じも今までのとは随分違うらしく、期待できそうです

シューズデビューは今度の日曜日かな？？？



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練習

今日は日曜日

でも教室に来ています

っと言うのは来週のデモの練習に教室来ました

とか言って、その前にお食事してたんですけどね

ランチコース超美味しかったです


昼のビールは効きます


畑のキャビアとか言うのを初めて食べましたが、美味しいですね


キノコのエスプレッソ風スープ



お魚の下は海草スープ
蕎麦の実がリゾット風に入っていました


このくらいのお肉の量がちょうど良いね


デザートは３種類選べたけど、４つ、くれました

ここはフランスパンがなにより美味しかったです

最後に出してくれたハーブティーも良かったけど、ビール飲んで、デザートで紅茶飲んで、最後にハーブティー・・・２回もお化粧室に行っちゃった


お食事が終ってからデモの振り付けと練習

今回は意外とあっさり決まりました

順番が決まればひと安心です

今日は美味しいご飯も食べれたし、練習も上手くいったし、後は寝るだけかな




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オサボリ

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金曜日は実里ちゃん、バレエのレッスン日
家で既に着替えて行きます

あれ？？？

本当ならバレエのレッスン時間のはずなのに、昨日は知佐先生と一緒に教室来た実里ちゃん

見ると既に泣いたようなお顔

聞くと、今日はバレエに行きたくないと言っていたようです

色々聞いてみたら、本人曰くサボりでは無い。行きたくない訳ではなく、アンダーパンツがどーも気になって嫌なんだとか


うんうん、その気持ち分かるよ

今でも知佐先生に言われてしまいますが、私は小さい頃に
『あの靴下じゃなきゃイヤ～～～～～～』っと言ってダダをこねていたそうです

なんとなくその時の状況覚えています

端から見れば大した違いではなくても、本人にしてみれば大きな違いです
嫌と思えば、もっと気になり嫌はイヤなんだよ～～～～っとわがままを言って困らせる

それをまた親に怒られ泣く

でも、それが最大のアピールであり、抵抗なんですよね


そうそう!!
サボりで思い出しましたが、今でもよく覚えている、一番のうそ臭いサボりの理由

小学校の時、半年くらい卓球部にいた私
その日はどーも、部活に行きたくなくお休みを告げに顧問の先生の所に行った私

色々とサボりの理由を考え、出た案は・・・

職員室に足を引きずり

『今朝靴を履いたら、靴の中に画鋲が入っていたのを踏んでしまい、足が痛いので休みます』

ウソくせ～～～～～～～～

でも、その時は、休むには足が痛いってのが一番の理由だと思ったんですよね

もうちょっといい理由もあったろうにと今でも自分自身を笑えるのであった



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飾りつけ

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子供の頃、お誕生会やクリスマスなんかの時に天井に飾り付けをするヤツ作りませんでしたか？

この頃、実里ちゃんはどーもそれがマイブームらしいです

教室に来ては毎回作っていて、教室に飾るんだと言っています


初めはメモ帳や、広告を切って作っていましたが、教室に飾るなら…っと思ったからなのか、どうせ作るなら…っと思ったのかは分からないけど、知佐先生が折り紙を用意してくれました

ん～やっぱり手伝う私にしてみても、折り紙の方が綺麗に出来て気持ちいいです

結構こだわり屋さんの実里ちゃんですから、色の順番には厳しいです

ま、そーして出来上がった飾りはクリスマスパーティーの時にでも教室に飾られるコトでしょう

今年のクリスマスパーティーは12月25日(金)です
また日にちが近づきましたらご案内しますね

是非、実里ちゃんお手製の飾りを見に来て頂けたらと思います

お～～～っと、もう一つご案内がありました

ホームページでもご案内しています『ヨガレッスン』
こちら、11月16日(日)から既に開始しま～す

日時　月曜日　12：45～13：45 （60分）
場所　福士ダンスワールド
会費　1回￥2.000- （＊１）
準備　ヨガマット　（＊２）

（＊１）当会員以外の方は入会金としまして別途￥1.575-が必要です
（＊２）ヨガマットは￥200-にて貸し出し致しますが数に限りがございます

予約制ではないので気軽にご参加頂けます

多数のご参加お待ちしておりま～～す


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