首すわりの練習だぁ

昨日、暢くんと出掛けた親子教室で習った首すわりの練習をしてみました。

胸を圧迫しないように腕を前に出して、うつ伏せにさせるのです。
これを１日１～２分×３回位。
最初は首を持ち上げられませんが、慣れると首がしっかりして持ち上げられるようになるし、体幹が丈夫になるそうです。