暴飲暴”SHOCK”

た、体重が戻って来とる!!

深夜までの仕事(収録)のせいか
夜に色々食べるのが良くない。

忙しいので“ビリー”さんも出来ない。
２週間ぶりにしたらエラクコタエタ。

足グねたしビリーもしばらく出来んのゥ。
カポエラどころやないのゥ。

朝ごはんは食べたり食べへんかったりで
昼は喰う。あったかいソバか白ご飯抜きの
オカズと味噌スープ。
晩はなるべく食べる量を少なくしてるが
やはり働く時間が遅くまでなると
口寂しいと言うか、役者さんの差し入れ
やらでお菓子チックなモノは沢山あるので
ついつい食べる。それがイカーン！！

コーヒーとかはブラックで飲むので
糖分は控えておるがスナック系、オカキ系は
アカンね。炭水化物祭やね。

んで酒も飲む。体重減る原因ないじゃん。

運動するのだ。足、治ったら。