12月6日火曜日 曇りのち晴れ☀️
わたしのおバカな膝ですが
金曜日ディズニーランドで遊んだ日は16000歩 次の日の8000歩で
膝どころか腰も痛い。
腰の曲がったおばあさん状態。
このままだったらどうしよう
ずっとこのまま？と、不安🫤
月曜日の朝はまだ不調でした。
治らないなぁ〜と不安🫤
その日の午後 幼稚園から帰ってきた僕ちゃん2号の外遊びに付き添い
白い線から飛び出してはダメよ
三輪車に乗る僕ちゃん2号と共にあちこち行ったり来たり何回も ううん 十何回よ。
そのうちに足を引きずってない自分に気がつきました。
僕ちゃん2号のおかげでリハビリができたようです。
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遊び疲れで 不調だった？？ まだ若いね～一晩寝たら 直ったなんて もう～ 私なんぞ 此れから
あt利己違いたくなって 最悪の場合 寝込むかも？
まだ若いんだな～～ それに普段 体に良い事
カーブスに行ったり お散歩してるものね～
お互いに頑張りましょうね～～
痛みがだいぶなくなってきました。
膝の不調は治りませんが 筋肉をつけて頑張らねばです。
何歳になっても筋肉はつくのでがんばりましょう。