酵素ラブ♪

すっかり秋らしい毎日になりましたね
これを書いている今も風がとても心地よいです。


ここ最近、我が家でブームになっているものがあります
巷で流行っている！？酵素たっぷりな生ジュースです♪


午前中は胃腸を休める時間として、朝起きたらりんご、ニンジンをメインにし、後は生レモンや葉野菜などをプラスした生ジュースをいただいています☆

私はここつい最近に飲み始めたのですが、２、３週間ほどで肌が白くなってきたよ～という話も他から聞いています。
どんな実感が感じられるか楽しみにしながら飲み続けてみたいとおもいます


あと、今日はお友達と一緒に『酵素浴』にも行ってきました
私が行ったお店は『HOT SPA BRAN』さんです。

発酵したホッカホカの米ぬかの山に埋めてもらうのです
これから寒くなる時期には天国のようなデトックスな場かと思います。


今回は２回目だったので、お顔の上にも米ぬかを乗せてもらったり、頭にも揉み込んでいただいたりしました
お肌もしっとり、ツヤツヤのホカホカな私が出来上がりました
汗もたくさん出て、デトックスしたなぁとうっとりです

興味のあるかた、ぜひ行ってみてください☆
と～ってもオススメですよ