3月は卒業の季節ですね。
私の勤める保育園でも
3月で退職なさる先生方がいらっしゃいます。
今日は最後の日、ということで
プレゼントが飛び交いました。
それが、最初の写真です。
皆さんとても素晴らしい先生方でした。
もう会えなくなるというのはとても寂しいですが
皆それぞれの人生がありますから、
どこに行っても
健康でご活躍されることをお祈りしています。
ということで、
明日からしばらくは寂しい保育園になりそうですが、
残った者たちで、盛り上げて
新しく来た先生方も巻き込んで
子どもたちにとって、ここが楽しい場所となりますように
尽力したいと思います。
で、話は変わりまして、
新しい動画をアップしました。
今回は、
「みんなで筋トレ体操をやろう！」
がテーマです。
お時間のある時に観ていただきましたら
幸いです。
中高年の方向きのトレーニングの本を参考にして、
筋トレの紹介をしています。
50歳以降の皆様❣️
一緒に筋トレしませんか
筋肉は歳と共に減少していきます。
筋肉が少なくなると、
転びやすくなります。
それが元で寝たきりになってしまったりすることもあるそうです。
それを筋トレで予防して
いつまでも元気に歩けるように！と
筋トレの動画をアップしました。
その名も
「筋トレサークル・のはら」
一緒に筋トレ始めませんか
それでは、
又ぼちぼち更新して行きます☺️⭐️
最後まで見ていただきありがとうございました。